Intervention de soutien
période prénatale
La grossesse est une période de grande transformation, autant physique qu’émotionnelle. Il est normal de vivre des hauts et des bas, des questionnements, et parfois un sentiment de vulnérabilité.
Le service de relation d’aide offre un espace d’écoute bienveillant et confidentiel, pour t’accompagner avec douceur dans ce passage unique.
Motifs de consultation fréquents :
• Anxiété ou inquiétudes liées à la grossesse
• Doutes ou ambivalence face à la maternité
• Difficulté à créer un lien avec le bébé
• Changement d’identité ou perte de repères
• Stress face à l’accouchement
• Solitude ou surcharge mentale
• Besoin d’être entendue, soutenue et validée dans son vécu
Il ne s’agit pas d’une psychothérapie, mais d’un accompagnement humain, axé sur la présence, l’écoute, le respect de ton rythme et de ton unicité
Tarif: 80$
Intervention de soutien
période postnatale
La période postnatale peut être aussi bouleversante qu’inattendue. Entre la fatigue, les changements hormonaux, les nouvelles responsabilités et l’adaptation au rôle de mère, il est normal de se sentir dépassée, ambivalente ou émotive.
Le service de relation d’aide offre un espace d’écoute bienveillant, confidentiel et sans jugement, pour t’accompagner dans cette étape délicate avec respect et douceur.
Motifs de consultation fréquents :
• Fatigue émotionnelle ou mentale
• Sentiment d’isolement ou de solitude
• Difficulté à s’adapter au rôle de mère
• Tristesse ou irritabilité persistante
• Anxiété face aux soins du bébé
• Pression de « bien faire » ou culpabilité
• Besoin d’être entendue, validée, soutenue
Ce service ne remplace pas une psychothérapie, mais il permet de retrouver un ancrage, d’être accompagnée avec bienveillance, et de reconnecter à ses ressources personnelles.
Tarif: 80$
Préparation à la naissance
Cours prénataux
Nous offrons bien plus qu’un simple cours prénatal. Notre approche unique vise à outiller les futurs parents de façon globale, afin de vivre la grossesse, l’accouchement et le postnatal avec conscience, calme et confiance.
Un accompagnement complet, humain et personnalisé
Les rencontres sont animées par une infirmière clinicienne possédant également une formation en accompagnement à la naissance et une expertise en yoga prénatal et postnatal. Elle combine ses connaissances médicales, corporelles et émotionnelles pour vous accompagner avec douceur et compétence.
Ce que vous offre notre cours prénatal :
✔ Comprendre les grandes étapes de la grossesse et de l’accouchement
✔ Se préparer physiquement grâce à des exercices adaptés issus du yoga
✔ Apprendre à gérer la douleur et les émotions pendant le travail
✔ Se sentir prêt.e pour la période postnatale, tant sur le plan physique que mental
Notre approche vise à réduire l’anxiété, à renforcer la confiance en ses capacités et à favoriser une naissance plus consciente et respectée.
Tarif: 5 séances de 1h / 400$
Avec toi maman 